Aleitamento Materno
14 de outubro de 2010 por Elis Lucien
Aleitamento Materno é um direito de todo recém nascido. Pois é a primeira vacina que o bebê vai tomar nas primeiras horas, ingerindo o colostro (leite amarelado que a mãe tem nos primeiros dias). Com aleitamento exclusivo nos primeiros seis meses de vida estará protegida contra várias doenças.
Depois dos seis meses de vida é necessário a inclusão de outros alimentos que são dos três grupos: Protetores encontrados em frutas, verduras e legumes; os Energéticos encontrados em óleo, arroz, macarrão, etc; e os Construtores ricos em proteínas carnes, ovos, peixes, sementes de jerimum, etc; Cuidado! Não exagere nas porções, afinal o aleitamento materno é seguro, está pronto e na medida perfeita.
